黑木耳有祛斑的功效嗎
隨著世界的日益發(fā)展，溫飽已經(jīng)不是我們所關(guān)注的問(wèn)題了，越來(lái)越多的女性開(kāi)始注重保養(yǎng)，開(kāi)始做各種各樣的手術(shù)比如說(shuō)豐胸啊，拉雙眼皮，祛斑等，但是也有很多的女性想通過(guò)食物來(lái)達(dá)到這些目的，尅是吃各種各樣的食物，黑木耳也被很多女性所食用，黑木耳有祛斑的功效嗎？下面我來(lái)介紹一下黑木耳的功效。
黑木耳，生長(zhǎng)在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹(shù)雞。黑木耳營(yíng)養(yǎng)極為豐富，據(jù)史料記載，它是上古時(shí)代帝王獨(dú)享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100克中含鈣375毫克，相當(dāng)于鯽魚(yú)的7倍;含鐵185毫克，相當(dāng)于鯽魚(yú)的70倍。黑木耳還有多種藥用價(jià)值，是一種珍貴的藥材。
黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，經(jīng)常食用利于使體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾及時(shí)排出體外。黑木耳對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因?yàn)樗闹参飰A具有促進(jìn)消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物堿能協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，潤(rùn)滑腸道。
由黑木耳的介紹和功效來(lái)看，黑木耳并不具有祛斑的功效，因此很多女性為了祛斑的目的而食用黑木耳是不正確的，黑木耳的功效主要是排出體內(nèi)的結(jié)石等異物，對(duì)患有結(jié)石的患者很有幫助。當(dāng)然食用黑木耳具有減肥的功效，如果你是想要減肥的話可以食用黑木耳哦。
