男人吃南瓜子有什么好處

2017-07-07 12:37:12　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：南瓜子含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。男性適宜經(jīng)常食用，

南瓜子含有大量的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。男性適宜經(jīng)常食用，因?yàn)槟瞎献又械幕钚猿煞趾拓S富的鋅元素，對前列腺有保健作用。每天堅(jiān)持吃上50克的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，可消除前列腺初期的腫脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用。南瓜子對人體寄生蟲有很好的殺滅作用，還有緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

男人多吃南瓜子的好處：

南瓜子中含有豐富的脂肪酸，而脂肪酸是刺激男人前列腺數(shù)分泌的重要的催化劑，脂肪酸對于促進(jìn)前列腺素的分泌具有很大的幫助。另外臨床上發(fā)現(xiàn)這一種脂肪酸也具有防治前列腺疾病等作用，對于減少并消除前列腺初期的腫脹具有很好的輔助治療功效。

同時(shí)南瓜子中含有豐富的鋅，我們知道現(xiàn)實(shí)生活中男人的精子質(zhì)量過于低下，精子活力不足都會直接影響到男人的生殖能力的。而南瓜子豐富的鋅就可起到提高精子質(zhì)量，增加男人精子數(shù)量的作用，提高精子的活力，因此可間接提高男人的生殖能力。

南瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因?yàn)槿绷自斐傻摹Ｄ瞎献由允斐越杂惺朝煹淖饔茫加星傲邢偌膊〉哪行钥梢蚤L期吃。但是南瓜子也不能一次食用量過多，否則會導(dǎo)致頭昏。胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。