在我們現(xiàn)在工作壓力比較大的社會(huì)中很多女性朋友都感覺自己的身體特別的疲勞，大家在生活之余掌握一些好的保健方法給身體多多的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可是非常關(guān)鍵的。非女性來(lái)說(shuō)一些中藥材，在生活中健康的去飲用對(duì)你的健身體也是有好處的。接下來(lái)小編今天就為女性朋友詳細(xì)的來(lái)介紹一下當(dāng)歸枸杞紅棗，給我們身體的功效。

療效：

紅棗，當(dāng)歸枸杞是補(bǔ)血和補(bǔ)胃的，黨參是補(bǔ)氣的，但是這四味藥主要體現(xiàn)在在補(bǔ)血，補(bǔ)陰方面。對(duì)于長(zhǎng)期肝血不足導(dǎo)致的眼干澀，小便黃，皮膚干黃等明顯陰虛者效果當(dāng)然最適合，好處還是平補(bǔ)，可以長(zhǎng)期服用，味道除了當(dāng)歸味道較重外，其他的味道還不錯(cuò)。

壞處：畢竟是補(bǔ)陰為主，所以對(duì)于陽(yáng)氣不足的患者，要注意，如果冬天手腳冰冷過膝，一定配合生姜等溫性藥物，效果會(huì)很好，不然陰還沒補(bǔ)上，脾胃被這些陰柔之品影響，會(huì)出現(xiàn)消化不良等癥狀。

其中黨參是溫性的，如果陰虛嚴(yán)重可以適當(dāng)用量少點(diǎn)。還有身體很虛弱，或是肝氣旺盛，喜歡生氣的時(shí)候，黨參用量不能太大，太大了陽(yáng)氣沉不下去，補(bǔ)的東西吸收不了。

問題在于當(dāng)歸和黃芪泡水，尤其是當(dāng)歸，口味不你屬于容易上火的像黃芪，紅棗枸杞就不要加里面了如果想的話可以加點(diǎn)太子參還有靈，

紅棗當(dāng)歸黃芪枸杞黨參湯材料紅棗十粒，當(dāng)歸2克枸杞9克，黨參和黃芪各10克，桂圓肉3克，豬碾肉300克姜2片。做法治療情況當(dāng)歸黨參枸杞紅棗一起泡有沒有副作用有什么。

當(dāng)歸2片，紅棗枸杞若干，蘿卜1個(gè)做法1羊腿肉切小塊，加蘿卜塊焯水去味，洗凈后放進(jìn)沙鍋蘿卜棄之不用2把溫水泡過的紅棗當(dāng)歸和枸杞一起放進(jìn)沙鍋，加水和黃酒。

功效：

當(dāng)歸能活血養(yǎng)血，加快血液循環(huán)，含豐富的微量元素，能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止皮膚粗糙。枸杞生精益髓，養(yǎng)肝；滋腎；潤(rùn)肺。主治肝腎虧虛；頭暈?zāi)垦＃荒恳暡磺澹谎ニ彳洠魂?yáng)痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脫發(fā)的防治。這道茶經(jīng)常飲用能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏。

看了上面的介紹我想大家現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)這幾種健康食材的營(yíng)養(yǎng)作用了解的很清楚了，在生活中我們就可以適當(dāng)?shù)模秤眠@些食材，有效的補(bǔ)充身體的養(yǎng)分被您的美麗，健康都會(huì)帶來(lái)很大的幫助哦！