檸檬干泡茶喝有什么功效
我們都知道檸檬本來就是一種含維生素C比較多的水果。吃起來有一股酸酸的味道。這主要是因?yàn)闄幟时旧砗胸S富的檸檬酸，除此之外還含有鈣、磷等物質(zhì)。吃鮮檸檬可以有效消除我們皮膚的暗沉。現(xiàn)在檸檬干泡茶喝，已經(jīng)成為了一種新的時(shí)尚，檸檬干泡茶喝有什么功效呢？
鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
值得注意的是，喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
沒想到小小的檸檬居然有這么大的作用，減肥，養(yǎng)顏，美容。美國的科學(xué)研究證明檸檬干泡茶喝有助于預(yù)防抵抗皮膚癌，建議長期暴露在陽光下工作的工作者，可以喝一些檸檬干泡茶。淡化體內(nèi)的黑色素，滋潤皮膚，清熱敗火 ，預(yù)防各種疾病。
