紅棗可是我們常見的補(bǔ)氣養(yǎng)血美容養(yǎng)顏的佳品，若是將它與枸杞桂圓一起做成茶水的話那么功效則會(huì)更強(qiáng)大。大家可以看看，枸杞的功效自是不言而喻，而這桂圓（也就是我們常說的龍眼）其實(shí)能夠幫助補(bǔ)益心脾、壯陽養(yǎng)神甚至還能夠幫助美顏抗衰老，這些種種加起來做成的茶水，功效不是更強(qiáng)大。下面我們就來詳細(xì)介紹紅棗枸杞桂圓茶的好處。

紅棗枸杞桂圓茶的制作方法：

材料：龍眼肉50克，大棗50克，枸杞15克，冰糖少許，水1200毫升

做法

1、將紅棗洗凈去核和龍眼肉、枸杞一起放入濾網(wǎng)中，加水1200ML，稍稍浸泡讓材料吸水;

2、選擇果汁模式將之(紅棗、枸杞、龍眼)打碎;

3、此時(shí)放入冰糖，選擇開水模式煮開即成！

4、打開水龍頭，棗香撲鼻……

5、將食材用攪拌機(jī)打爛，可以更好的發(fā)揮食材的香味與功效！渣甚至無需去除攪拌一起喝！為了湯汁清透美觀過濾即可！

紅棗枸杞桂圓茶的好處：

(杞花香)桂圓 紅棗和枸杞屬于滋補(bǔ)的.紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血 。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品。

本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損

這些東西都對(duì)身體有好處，但吃多了會(huì)上火的.長期泡水喝，不會(huì)對(duì)身體有傷害.

紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g 紅棗3枚， 桂圓 2-3個(gè)， 不要超量， 建議選用杞花香枸杞大棗系類。

其實(shí)生活中有很多常見的東西都可以幫助我們養(yǎng)生，強(qiáng)身健體，關(guān)鍵是我們得學(xué)會(huì)如何去利用它們。紅棗枸杞桂圓茶的好處是很多的，尤其是對(duì)女性朋友們來說，尤其適合拿來補(bǔ)血以及輔助治療神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后虛弱等癥狀，這些相信大家在嘗試之后就能夠發(fā)現(xiàn)。