荷葉粥的功效
對(duì)于荷葉我們都是知道的，是一種非常美麗的東西，但是對(duì)于荷葉粥很多人都不是非常了解，因?yàn)楹芏嗳硕紱](méi)有吃過(guò)，而事實(shí)上，雖然荷葉粥很少有人吃，但是卻具備了非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以為我們的身體提供更多有利的因素，因?yàn)楹扇~的價(jià)值非常高，所以才使得荷葉粥具備了如此多的價(jià)值，那么荷葉粥的功效都表現(xiàn)在哪些方面呢？下面我們一起了解下這個(gè)問(wèn)題。
荷葉粥不僅味道非常清爽，而且在食用的時(shí)候和其他的粥類(lèi)相比，具備了更多的營(yíng)養(yǎng)，所以才使得荷葉粥受到了很多人是的喜愛(ài)，那么荷葉粥的功能到底表現(xiàn)在哪些方面呢？可以給我們的身體帶來(lái)哪些好處呢？我們需要一起了解下。
荷葉粥的功效與作用：
1，清熱解毒。上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，頭悶疼，清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。
2，荷葉茶的有減肥降血脂功能。
3，止血。治嘔血、吐血。
4，止渴，并產(chǎn)后口干，心肺燥，煩悶。
5，治療便秘，幫助消化，開(kāi)胃消食。
6，固精，男子遺精或夜尿證。
7，荷葉的抗氧化功能。
8，荷葉的抗菌功能。
荷葉性平，味苦澀，有解暑熱，清頭目，止血之功效;現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證明，荷葉含有荷葉堿，蓮堿等成分，具有清瀉解熱，降脂減肥及良好的降壓作用。因此，荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。做法是用鮮荷葉一張(約200克)，粳米100克，白糖適量為原料，將米洗凈，加水煮粥，臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉再煮沸片刻即可。喝時(shí)可適量加點(diǎn)白糖。
有關(guān)荷葉粥的功效的問(wèn)題就講解到這里，希望對(duì)您起到幫助。荷葉粥作為一種具備很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，這種食物給我們帶來(lái)的幫助是非常明顯的，不僅可以起到清熱解毒的功效，而且還能讓我們身體及時(shí)的排解一些毒素，是一種非常有價(jià)值食物。
