荷葉茶是屬于一種茶品，現在飲用這一類茶的人還是很多的，因為茶和食物一樣都擁有著自己獨有的營養價值和對人體的功效作用。荷葉茶是采用荷葉沖泡成的，生活中類似的茶品有許多它們也是個具有自己獨有的功效作用，例如菊花茶它可以幫助人們起到降火的作用。其實就是因為茶有功效我們才會去飲用它們。

茶品的不同就代表著它們的營養價值和對食用者帶來的功效作用都是不一樣的，食用多種茶喝食用食物是相同的道理，只有嘗試著不同的茶才能夠讓身體的營養得到平衡，首先了解這些也是非常關鍵的。那么荷葉茶的功效與作用是什么呢？

減肥原理及功效

荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

1.促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2.排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

3.富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

功能

“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。

此外，荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳。

醫學鑒定，荷葉茶可以降脂清理、腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺。

荷葉茶可以減肥嗎？答案是肯定的，中醫把荷葉奉為減肥的良藥。越來越多的 人開始用荷葉茶作為日常瘦身的保健茶，荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶，長期飲用對身體也沒有副作用。此外，荷葉中另一大類活性物質———生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。

食療作用

荷葉味苦辛微澀、性平，歸心、肝、脾經;清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效;

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產后惡露不凈，損傷瘀血。

上面介紹了荷葉茶的功效與作用，原來飲用荷葉茶可以有效幫助我們分解體內的脂肪含量，從而達到減肥的作用。適量的去飲用荷葉茶還可以幫助我們排除身體中的毒素，這樣我們才可以更好的去吸收其他食物的營養價值。它的功效是促進我們的消化系統讓我們正常的排便。