麩皮的作用
很多家在農(nóng)村的人可能都聽說過麩皮這種東西，尤其對于很多飼養(yǎng)家畜的人來說就更是熟悉了，很多飼養(yǎng)場更是大批大批的進貨.所以幾乎所有人對于麩皮的印象都是動物飼料，根本就不曾聯(lián)想過它跟養(yǎng)生的關(guān)系，但是不得不提的一點就是麩皮確實在養(yǎng)生方面有很大的作用，但是具體有哪些功效就需要進一步學(xué)習(xí)了.
那么麩皮究竟有哪些功效呢？麩皮在那些方面有神奇的功效呢？麩皮是怎樣發(fā)揮這些神奇的功效的呢？麩皮需要怎樣應(yīng)用才對人的身體有好處？這些問題對于很多人來說都是非常重要的.
1、小麥麩含有豐富的膳食纖維，是人體必需的營養(yǎng)元素，可提高食物中的纖維成分，可改善大便秘結(jié)情況，同時可促使脂肪及氮的排泄，對臨床常見纖維缺乏性疾病的防治作用意義重大;2、由于攝入了高纖維成分，從而可以降低糞便中的類固醇的排出，而人體內(nèi)膽固醇的主要分界代謝過程是通過糞便的排泄，所以可以使血清膽固醇下降，動脈粥樣硬化的形成減慢;3、可有助于預(yù)防結(jié)腸及直腸癌;4、可降低血液中雌激素的含量，可預(yù)防乳腺癌;5、麥麩中含有的B族維生素，在體內(nèi)發(fā)揮著許多功能，而且還是食物正常代謝中不可缺少的營養(yǎng)成分.6、直接熬粥可潤肺，久喝潤膚烏發(fā).有改善大便秘結(jié)、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌及乳腺癌、使血清膽固醇下降，動脈粥樣硬化的形成減慢的功效.蒸饅頭時，適量放一些麥麩，有好吃，又有營養(yǎng).
通過上述內(nèi)容的介紹，可以了解到麩皮在很多方面都有著非常重要的作用.選擇麩皮就是告別了一種不健康的生活方式，轉(zhuǎn)而選擇一種健康的生活方式.這樣的轉(zhuǎn)變是對自己負責(zé)，任也是對家人負責(zé)任的一種表現(xiàn).是絕對正確的選擇.
