吃烤羊肉串上火嗎？烤羊肉串的營養(yǎng)價值有哪些

2017-05-17 22:13:47　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：從食物中獲取營養(yǎng)是我們最基本的需求，但是每種食物的營養(yǎng)價值和功效都是不同的，如果飲食不當(dāng)就容易導(dǎo)致身體上火，下面一起看一下吃烤羊肉

從食物中獲取營養(yǎng)是我們最基本的需求，但是每種食物的營養(yǎng)價值和功效都是不同的，如果飲食不當(dāng)就容易導(dǎo)致身體上火，下面一起看一下吃烤羊肉串會上火嗎？

烤羊肉串的營養(yǎng)價值

羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的營養(yǎng)。據(jù)分析，每百克羊肉含蛋白質(zhì)13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風(fēng)味獨(dú)特、醇香無比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

吃烤羊肉串上火嗎

羊肉屬性溫?zé)崾澄铮^量食用時會導(dǎo)致上火的。可以喝一些梔子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白蘿卜熬的水也是可以降火的

根據(jù)自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康，上面就是對吃烤羊肉串會上火嗎的介紹，這樣我們就能好好調(diào)整自己的飲食。