吃羊肉片上火嗎？羊肉片的營養價值有哪些

2017-05-17 22:12:04　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，并且還能很好的調整，那么吃羊肉片會上火嗎？下面一起看一下。

飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，并且還能很好的調整，那么吃羊肉片會上火嗎？下面一起看一下。

羊肉片的營養價值

羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。

吃羊肉片上火嗎

羊肉屬性溫熱食物，過量食用時會導致上火的。可以喝一些梔子水或是蜂蜜水，柚子等都可以降火；或是和一些白蘿卜熬的水也是可以降火的

避免身體上火能減少身體出現疾病，所以飲食的調整是非常重要的，上面就是對吃羊肉片會上火嗎的介紹，希望大家能更好的改善自己的飲食。