吃臭豆腐上火嗎？臭豆腐的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 18:12:42 來源：360常識網(wǎng)
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導語：飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，每一種食物對身體的調(diào)理作用都是不同的，那么吃臭豆腐會上火嗎？下面一起看一下。
臭豆
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，每一種食物對身體的調(diào)理作用都是不同的，那么吃臭豆腐會上火嗎？下面一起看一下。
臭豆腐的營養(yǎng)價值
1、臭腐乳中維生素B族的含量很豐富，常吃不僅可以補充維生素B，還能預防老年性癡呆；2、腐乳富含植物蛋白質(zhì)，經(jīng)過發(fā)酵后，蛋白質(zhì)分解為各種氨基酸，又產(chǎn)生了酵母等物質(zhì)，故能增進食欲，幫助消化；3、腐乳還含有鈣、磷等礦物質(zhì)；4、但臭腐乳發(fā)酵時容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白質(zhì)氧化分解后會產(chǎn)生含硫的化合物，過多食用將對人體產(chǎn)生不良影響
吃臭豆腐上火嗎臭豆腐屬于發(fā)酵豆制品，少量吃無礙，大量吃會上火。
食物是我們每天的必需品，所以平時就要注意飲食的選擇，上面就是對吃臭豆腐會上火嗎的介紹，這樣在平時吃臭豆腐的時候就能特別注意了。
