吃飯后胃脹打嗝怎么辦
2017-05-30 04:24:52 來源：360常識網
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導語：吃飯后很多人出現了打嗝，這樣的一種癥狀，使得自己在吃完飯以后身體特別不舒服，所以出現這種癥狀的患者，為了自己盡快的康復，就想全面了
吃飯后很多人出現了打嗝，這樣的一種癥狀，使得自己在吃完飯以后身體特別不舒服，所以出現這種癥狀的患者，為了自己盡快的康復，就想全面了解一下吃完飯后胃脹打嗝怎么辦？以下的內容就給很多的患者做了具體的解答，你可以全面的了解一下。
胃脹打嗝是兩個單獨的胃腸癥狀，可同時出現也可單獨出現。可由飲食不當引起，也可由器質性病變引起。胃脹打嗝常常出現在慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表現為胃脘撐脹，伴有胃脘疼痛、惡心嘔吐、噯氣等臨床表現。
胃脹打嗝的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。因此我們需正確對待此類小毛病，及早就醫。
胃脹打嗝怎么辦
大多數胃腸脹氣為一過性消化道功能紊亂所致，與飲食不當，工作學習繁忙，進食不規律等因素有關，通過飲食，生活調理多能改善，下面看看專家給出的對策：
吃完飯胃脹打嗝怎么辦
1、控制飲食
首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免，如蛋白質與淀粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用，糖不要與蛋白質淀粉合用。其次是可以適當的喝一些醋，一般一湯勺蘋果醋加一杯水，在吃飯時飲用，有助于消化，可以快速的緩解胃脹癥狀。
2、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數次。
了解了以上的介紹后，相信也全面了解了怎么辦，在全面了解以后，為了自己的身體健康，一定要在了解治療改善的方法以后，盡快的通過治療改善的方法，讓自己在吃完飯以后，不會出現胃脹，不會出現打嗝，這樣才能保障自己身體的健康。
