很多人都有這樣一個(gè)困擾，那就是在空調(diào)房里容易發(fā)生鼻炎，其實(shí)這就是過敏性鼻炎最明顯的特征，一般而言，得了過敏性鼻炎的患者都不會(huì)在空調(diào)房里呆著，這就導(dǎo)致夏天十分痛苦，其實(shí)這只是治標(biāo)不治本的方面，想要徹底治好過敏性鼻炎的話，還要認(rèn)真看一下過敏性鼻炎食療法，希望對(duì)大家有所幫助。

過敏性鼻炎的食療方法有哪些？

一、腎虛型食療

1、鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。

2、蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時(shí)，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

3、菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。

二、風(fēng)寒型食療

1、蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

2、神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、風(fēng)熱型食療

1、取桑葉 9克 ，菊花18克 ，甜杏仁 9克 ，粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ，連服數(shù)劑。

過敏性鼻炎患者吃什么對(duì)身體好？

1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

4、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

其實(shí)為什么有那么多過敏性鼻炎患者都會(huì)采用過敏性鼻炎食療法治療呢？正是因?yàn)椴捎檬朝煼ㄖ委煵粫?huì)產(chǎn)生副作用，這就可以大大降低藥物對(duì)身體的傷害，所以通過本文的介紹之后，小編也建議大家過敏性鼻炎食療發(fā)治療過敏性鼻炎。