預(yù)防腦血栓可以吃的十七種食物
預(yù)防腦血栓可以吃的十七種食物，這十七種食物被譽(yù)為是非常好的東西，是腦血栓的克星，朋友們這點(diǎn)你們可了解到，小編在這里就想給各位來好好的介紹一下，那么小編能夠給各位好好的介紹一下它的原理，想要預(yù)防腦血栓的朋友可要好好的看看哦，我們就一起具體的來看看吧！
一、蘆筍：含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
二、紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動脈硬化。
三、卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出。
四、芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。芹菜連根與糯米同煮稀粥，治療冠心病。
五、芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。
六、大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。
七、大蒜： 預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強(qiáng)心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預(yù)防血栓形成。
八、蕨菜： 含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。
九、大蔥： 有消除血管內(nèi)不正常凝固，防止動脈硬化。
十、番茄： 含番茄素，能夠保護(hù)低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動脈硬化。
十一、 黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預(yù)防和治療冠心病有特殊效益。
十二、 黃瓜： 丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，有預(yù)防冠心病的功效。
十三、 苦瓜： 富含VB1，維持心臟正常功能。 內(nèi)含Vc，防止動脈粥樣硬化，保護(hù)心臟等作用。
十四、菠菜： 含大量抗氧化劑，促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，即能激活大腦功能，又可增強(qiáng)活力。 南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。
十五、木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。
十六、草莓： 富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
十七、 獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。
預(yù)防腦血栓可以吃的十七種食物你們了解只打多少了呢？其實(shí)很多的食物都是非常的有功效的，我們其實(shí)能吃的能用來預(yù)防疾病的食物是非常多的，但是我們在使用的時候也要注意一些注意事項，那么小編在這里就介紹這么多啦！希望各位身體健健康康的啦！
