吃什么能防妊娠紋呢？
對(duì)女性朋友來說，還是很關(guān)注自身形象的，不過懷孕之后，難免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的肌膚問題，長(zhǎng)出妊娠紋來還是很正常的，一方面要擺正心態(tài)，坦然的面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，另一方面還需要采用一些正確的方法來消除妊娠紋，才能解決問題，難免吃什么能防妊娠紋呢？
西紅柿中含有極為豐富的茄紅素，那么什么是茄紅素呢？茄紅素是具有抗氧化能力的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其抗氧化能力可是維他命C的20倍吶！能夠很好的幫助準(zhǔn)媽媽們預(yù)防妊娠紋。但是小編要在此著重提醒一下準(zhǔn)媽媽們是西紅柿屬于性寒的食物，如果準(zhǔn)媽媽們?cè)诳崭故秤檬呛苋菀自斐筛雇吹摹?/p>
所以準(zhǔn)媽媽們?cè)谑秤梦骷t柿前應(yīng)該先吃一點(diǎn)其它的東西。準(zhǔn)媽媽們?cè)诔晕骷t柿的時(shí)候，可以先將西紅柿洗干凈之后剝皮，然后加入適量的水，再放入攪拌機(jī)中打碎榨成番茄汁來飲用，這樣預(yù)防妊娠紋效果也是很好的！
豬蹄中含有非常多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物以及鈣、磷元、鎂、鐵、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成份。不僅如此，豬蹄的皮、以及豬蹄的蹄筋中還含有非常豐富的膠原蛋白質(zhì)，能夠有效幫助準(zhǔn)媽媽嗎預(yù)防妊娠紋的。
最難人可貴的是，豬蹄不但能幫助準(zhǔn)媽媽們防治皮膚干癟起皺，還能幫助準(zhǔn)媽媽們?cè)鰪?qiáng)皮膚的彈性和韌性，對(duì)延緩衰老的功效也是非常好的。首先準(zhǔn)媽媽可以先將豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，然后加入味精、精鹽調(diào)味就可以吃了。但是孕媽媽們需要注意的是，豬蹄中的脂肪含量也是不少的，不要貪多吃過量哦！
通過上面的介紹，大家對(duì)吃什么能防妊娠紋也都很清楚了，對(duì)于妊娠紋的出現(xiàn)孕婦們還是不要太擔(dān)心的，畢竟預(yù)防措施有很多，即便是出現(xiàn)了，消除方法也不少，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持住，短期內(nèi)是不可能有理想效果的。
