脫發嚴重吃什么好呢
人們在生活中正常脫發的話癥狀是很少的，脫發的現象也不會太嚴重，洗頭的時候掉點點的頭發也沒有什么關系，但是如果時時刻刻都處于脫發狀態中，洗頭發更是掉得厲害，這樣的脫發就很讓人擔心了，因為這樣的脫發是很異常的，在脫發的時候必須要從飲食中來調節，那么脫發嚴重吃什么好呢？
脫發吃什么好？
1、多吃黑芝麻。黑芝麻是防止脫發的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭發烏黑之外，還能夠補血通便。直接去超市選購不加糖的黑芝麻糊，每天一湯勺即可，也可以把它當早餐吃，一個月就能看到效果。
2、多吃堿性的新鮮蔬菜和水果。脫發、頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。想要防脫發的朋友要盡量少吃含酸性的肝類、肉類、洋蔥等食物，多吃些新鮮的堿性蔬菜和水果。
3、碘元素的補充。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，碘元素的補充能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美，所以要多吃海帶、紫菜、牡蠣等海產品。
4、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、百合芝麻燉豬心。這個湯可以讓人心情安定，減少脫發，就是過程麻煩了點，不過效果很好，值得嘗試。做法如下：把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時。
偏方治療
偏方一
柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
偏方二
白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
偏方三
食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。 此法長期應用，可防止脫發。
偏方三
榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。 本方尤適用于腎虛型脫發。
上面介紹了脫發的治療，同時還介紹了關于脫發治療的各種偏方，通過這些方法來治療脫發的現象可以得到很好的改善效果，當自己脫發的時候還要找原因，比如說心理壓力的引起脫發的話就要控制好心情，營養不良造成脫發的話就要調節飲食，脫發要對因對癥治療才會有更好的效果。
