腎性高血壓宜吃好呢
大家都在什么叫做腎性高血壓疾病嗎？相信大多數(shù)的人對(duì)這個(gè)疾病的癥狀都不是很陌生，因?yàn)槟I性高血壓疾病是一種多發(fā)性的疾病，在我身邊就有很多人患上了這樣的疾病，腎性高血壓也不是單純的高血壓疾病，而是屬于腎病所引發(fā)的高血壓，這樣的高血壓控制緩慢，但是在控制疾病的時(shí)候飲食改善必須要合理，那么腎性高血壓到底宜吃什么好呢？
①首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類(lèi)、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類(lèi)糖屬于單糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚(yú)，海魚(yú)含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。
③適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類(lèi)，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。
⑤限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。
⑥多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。
⑦適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚(yú)等。
這些食物腎性高血壓患者都是可以吃的，不過(guò)當(dāng)患上了腎性高血壓疾病的時(shí)候千萬(wàn)不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟對(duì)疾病的治療來(lái)說(shuō)害處很多，這樣的食物加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還嚴(yán)重的影響到了疾病，導(dǎo)致腎性高血壓的現(xiàn)象越來(lái)越明顯，甚至?xí)l(fā)后遺癥，所以說(shuō)腎性高血壓必須要重視自己的飲食。
