牙齦炎飲食怎么注意

2017-05-29 06:56:44　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：現(xiàn)在得牙齦炎的人是逐漸的增多，這些人往往是平時衛(wèi)生習(xí)慣沒有注意，飲食習(xí)慣也不怎么好，比如說經(jīng)常吃一些很硬的而且是麻辣的食物，而且吃

現(xiàn)在得牙齦炎的人是逐漸的增多，這些人往往是平時衛(wèi)生習(xí)慣沒有注意，飲食習(xí)慣也不怎么好，比如說經(jīng)常吃一些很硬的而且是麻辣的食物，而且吃了飯之后不積極刷牙，久而久之，牙菌斑在牙齒上聚集，還有大量的牙垢出現(xiàn)，這些因素都使得牙齦受到感染的機會上升，從而引發(fā)牙齦炎癥。

患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要注意的便是生活習(xí)慣，比如像早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一些不利于牙齦健康的食物應(yīng)該盡量少吃，比如像各種辛辣刺激食品，這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。

最常見的有辣椒、大蒜、咖喱等，這些刺激性食品都會嚴(yán)重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時如果過量食用這類食物，還有可能會使疼痛加重同時炎癥也會進一步的擴散。

不管是什么原因的牙周炎，這部分患者在平時生活中都要特別的注意，那就是盡量的不要吃過硬的食物?？梢哉f大家對各種各樣的堅果、干果類似物都非常的喜歡，這些食物都是非常健康的零食，過量食用也不用擔(dān)心會發(fā)胖。但對于患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過量食用這類食物的話，勢必會導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。

具體說來，牙齦炎患者不能吃的食物還有很多，比如說煎炸的食物不能吃，燒烤類的食物不能吃，像我們平時吃的油條、油炸魚塊、油炸排骨等食物，得了牙齦炎之后，最好統(tǒng)統(tǒng)不要吃。吃這些食物非常容易導(dǎo)致牙齦損傷，并且使得牙齦出血。