胃炎腸炎應(yīng)該吃什么食物
胃炎腸炎患者你們?cè)?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中最好是注意飲食清淡，這樣才能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，并且你們?cè)谏钪袘?yīng)該要以粥為主食，并且要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟艘约八热缒銈兛梢猿院}卜或者蘋果汁等，這些對(duì)于腸胃炎是有緩解作用。下面就讓我們來告訴大家胃炎腸炎患者應(yīng)該吃什么食物吧。
主食我們可以加入米和面，可以用米飯制作成的米粥、面條，但是不能夠食用粗糧，在空余的時(shí)間還可以多補(bǔ)充下維生素和蛋白質(zhì)，例如豆制品，豆?jié){、牛奶等一些食品，再配一些蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。肉蛋奶的選擇：瘦肉、雞肉、魚肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、去油肉湯等。
腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。本病常見于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，刺激性強(qiáng)的飲料、食物和調(diào)味品等。
腸胃炎患者應(yīng)該多吃一些黃色水果，因?yàn)榇祟愃}卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。柑橘、芒果、柿子等水果都含有較多的β-胡蘿卜素。而木瓜、西瓜等含有番茄紅素。其次多吃富含維生素C的水果如：紅棗、獼猴桃、山楂等水果，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能、防止敗血癥，而且是天然抗氧化，對(duì)治療腸胃炎有很好的療效。
腸胃炎患者要養(yǎng)成生活規(guī)律、放松精神，腸胃炎會(huì)導(dǎo)致大多患者身體虛弱、抵抗力差，胃腸道易并發(fā)感染，更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂。
文章詳細(xì)的告訴我們胃炎腸炎患者在生活中的飲食問題，希望患者可以對(duì)于自己的飲食問題引起重視。一般你們?cè)谏钪幸⒁馍俪杂湍伿澄镆约坝写碳ば缘氖澄铮銈冏詈檬浅砸恍┤菀紫氖澄铮⑶疫m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
