肩周炎吃什么鈣片好

2017-05-29 06:09:43　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：肩周炎患者在治療的過(guò)程當(dāng)中，相信也經(jīng)常會(huì)聽(tīng)別人建議要多吃鈣片吧，因?yàn)槲覀兌贾棱}片其實(shí)可以更好的增加我們的骨密度，對(duì)緩解一些關(guān)節(jié)疼

肩周炎患者在治療的過(guò)程當(dāng)中，相信也經(jīng)常會(huì)聽(tīng)別人建議要多吃鈣片吧，因?yàn)槲覀兌贾棱}片其實(shí)可以更好的增加我們的骨密度，對(duì)緩解一些關(guān)節(jié)疼痛，以及骨骼退行性改變有很好的效果，那么肩周炎應(yīng)該吃什么鈣片，或者在飲食上要注意吃哪一些食物呢，下面我們就一起詳細(xì)來(lái)了解一下吧。

補(bǔ)鈣應(yīng)食補(bǔ)與藥補(bǔ)相結(jié)合。食補(bǔ)可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚(yú)類、豆類、花生、芝麻及蔬菜等。首推牛奶，牛奶含鈣高，人體吸收好。

可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，但是要做專業(yè)的治療，治療肩周炎：目前治療肩周炎臨床效果比較好的有中醫(yī)膏藥舒肩貼，“舒肩貼”能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液生成，解除關(guān)節(jié)軟組織粘連，從而修復(fù)肩關(guān)節(jié)及周圍受損軟組織，恢復(fù)其活動(dòng)功能，令患者能夠輕輕松松完成梳頭、穿衣、摸背等日常動(dòng)作。

肩周炎患者可以吃鈣片，但是補(bǔ)鈣其實(shí)更好的方法。應(yīng)該是通過(guò)食療的方法，因?yàn)檫@樣更利于人體吸收。比如生活當(dāng)中常見(jiàn)的一些牛奶，海鮮，豆類制品花生等等，含有的鈣質(zhì)也比較多，所以我們可以通過(guò)這些飲食的方法去吃補(bǔ)鈣。