中年人咳嗽吃什么好

2017-05-29 02:51:13　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：咳嗽現(xiàn)象是比較常見的一種現(xiàn)象，有的是感冒引起的咳嗽，有的可能是其他咽喉炎或者，問題引起的咳嗽，因此大家想要快速有效地解決，那么也需

咳嗽現(xiàn)象是比較常見的一種現(xiàn)象，有的是感冒引起的咳嗽，有的可能是其他咽喉炎或者，問題引起的咳嗽，因此大家想要快速有效地解決，那么也需要注重了解一下，到底引起咳嗽的原因在哪里，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，而下面要介紹的是，關(guān)于成年人咳嗽的飲食解決方法。

1、梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

2、蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁：如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

要是我們能夠注意多吃以上所介紹的這些食物，那么對(duì)緩解咳嗽就可以達(dá)到很好的效果了，而且這些食物其實(shí)也是我們?nèi)粘?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中，比較容易吃得到的食物，這樣的緩解咳嗽方法也更加的安全健康，所以大家對(duì)這些常識(shí)要注意真確了解。