患上血糖高的人能吃玉米粥嗎

2017-05-29 00:44:56　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：血糖高的話到底能不能吃玉米粥呢？玉米粥也就是用玉米來熬制的一種粥，玉米含糖量，所以說熬制出來的粥都是香香甜甜的，好處還特別的養胃，

血糖高的話到底能不能吃玉米粥呢？玉米粥也就是用玉米來熬制的一種粥，玉米含糖量，所以說熬制出來的粥都是香香甜甜的，好處還特別的養胃，很多人吃這種玉米粥是為了能夠得到減肥的功效，如果身體正常健康的話，那么吃點這個玉米粥會給身體嗲來很多好處的，但是血糖高的人能不能吃玉米粥呢？

血糖高的人能吃玉米但不能多吃

意見建議：營養研究表明，玉米不僅淀粉含量高，而且蛋白質、維生素、脂肪、纖維素及礦物質的含量也很高，因而國內外營養學專家將玉米稱其為"黃金食物"。說玉米為黃金食物并不過份。玉米有抗癌作用，玉米含有豐富的維生素A，谷胱甘肽及鎂，這些物質均具有抑制人體癌細胞的生殖、發展的作用。玉米所含的纖維素、胡蘿卜素，不僅可增強腸壁蠕動，起到促進排便，排除毒素，預防腸癌的作用，還可分化癌細胞。國內外有關資料報道，以玉米為主食的地區，癌癥發病率普遍較低，可能是玉米中富含鎂、硒等微量元素及40%麩質等，抑制腫瘤的發展，增加腸蠕動及膽汁排泄，促進廢物排除有關。因為含糖較高，過多會造成糖尿病加重，所以對于血糖高患者可以少量使用，但不宜過量。

血糖高的人最好是不要吃粥，不管是什么粥，只要是血糖高的人吃了都有可能會增高血糖，導致后遺癥發生，所以說不吃粥最好，而且這種玉米粥的糖含量更高，所以說患上了高血糖之后就不能吃這個玉米粥，平時吃點玉米粥還是可以的，不過不能太多的量，這樣糖量攝入太多了就會誘發血糖生噶，導致尿毒癥等一系列的疾病發生。