治療主動(dòng)脈硬化膳食調(diào)理
生活當(dāng)中，關(guān)于主動(dòng)脈是人體不可缺一的一個(gè)部位，主動(dòng)脈影響著人們的身體機(jī)能，一旦主動(dòng)脈發(fā)生的不健康，那么就代表著人體出現(xiàn)的疾病。接下來為大家介紹一下治療主動(dòng)脈硬化，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行應(yīng)對(duì)，一起來了解一下這個(gè)文章。
膳食原則
①低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度，每日每千克體重約需30～35卡為宜。熱量過剩容易使人發(fā)胖，而且通常血清膽固醇濃度亦升高。
②低膽固醇，低動(dòng)物性脂肪飲食：中老年人由于內(nèi)分泌和脂質(zhì)代謝失調(diào)等原因，過食含膽固醇、動(dòng)物性脂肪食物，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。即使平時(shí)血清膽固醇和甘油三脂濃度不高，也應(yīng)避免經(jīng)常食用動(dòng)物性脂肪及含膽固醇高的食物，盡量食用植物油及黃豆和豆制品。植物油也不宜食用過多，過多的植物油也能使人肥胖，促致動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
③低鹽飲食：食鹽的主要成分是鈉離子和氯離子。鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能，因而可使循環(huán)血容量增加，升高血壓和增加心臟負(fù)擔(dān)。因此高血壓和心衰的病人更應(yīng)限制食鹽的攝入。每日鈉鹽的攝入量應(yīng)低于3克。咸菜、醬等過咸食品以不吃或少吃為宜。
④多維生素和多纖維素飲食：維生素C有增強(qiáng)血管韌性、減少脆性和防止血管破裂出血的功能。含有維生素C的主要食物是新鮮蔬菜和水果。蔬菜和水果中都含有較多的植物纖維素。大量的纖維素有刺激腸管加速其蠕動(dòng)的作用，并且促進(jìn)膽固醇的排泄。纖維素還有吸附膽固醇的作用，使膽固醇不易被腸粘膜吸收，從而降低血清膽固醇的含量。
了解了治療主動(dòng)脈硬化，日常生活當(dāng)中，主動(dòng)脈硬化會(huì)給朋友們帶來身體上的機(jī)能下降，有的朋友們甚至造成更加嚴(yán)重的疾病發(fā)生。朋友們?cè)谌粘５纳町?dāng)中，多注意自己的身體健康，已防止出現(xiàn)主動(dòng)脈硬化。
