吃完飯胸悶的緩解方法
現(xiàn)在人們身邊都有很多疾病發(fā)生的因為人的身體是一個抵御不了很強的病毒的，所以說當疾病發(fā)生的時候，我們是無法去預料的，有的人吃完飯胸悶的現(xiàn)象時有發(fā)生，那么這種胸悶氣短是因為什么呢，我們都來看一下吧，這樣可以更多的了解這些知識。
胸悶氣短是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經(jīng)官能性的，即心臟、肺的功能失去調節(jié)引起的，經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二臟的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導致，經(jīng)西醫(yī)診斷有明顯的器官性病變。
意見建議：“胸悶氣短”對內科醫(yī)師而言，可輕可重，輕微的一般疾病，如胃食道逆流、呼吸道感染等;嚴重可能致命的病癥，如心肌梗塞、心絞痛、主動脈剝離、肺栓塞、氣胸、上消化道破裂等。這些疾病的診斷由詳細的病史詢問后可做初步區(qū)分，但仍須借助西醫(yī)的檢查才能做出最后診斷，因此在臨床上須格外謹慎小心。
平時如果感到心慌胸悶，可以試著按按內關穴。內關穴是心臟的保健要穴，能夠寧心安神，理氣止痛，屬手厥陰心包經(jīng)。中醫(yī)里面的心包位于心臟外面，形象的比喻為心的圍墻。當有外界邪氣侵犯心臟時，心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高發(fā)人群，經(jīng)常按一按內關穴能起到很好的保健作用。
內關穴的位置很好找：手掌朝上，當握拳或手掌上抬時就能看到手腕中間有兩條筋，內關穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上(朝向心臟)兩寸(內關穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴)。按揉內關穴力道要適當，不可太強，以酸脹為佳；以左手拇指螺紋面按。
右手內關，以右手拇指螺紋面按左手內關，交替進行，平時可以邊走邊按，也可以在工作之余進行揉按，按揉2～3分鐘就可以了。還要注意指甲不宜過長，否則會掐到穴位。如果時間比較充裕，場所也合適，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，這些都能夠起到疏通經(jīng)絡，預防保健的作用。
其實很多人的心臟都承受不了太多的壓力，有的時候不僅是因為吃完飯胸悶，有的人平時的時候或者是，參加一些體育運動以后就會覺得胸悶氣短那么我們這種情況發(fā)生了就一定要引起重視，這個可能是心臟病前期的一些征兆，所以我們要及時的進行治療以免耽誤了病情的治療。
