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糖尿病人能吃春筍嗎

2017-05-25 00:42:03  來源:360常識網   熱度:
導語:糖尿病是我們人體較為常見的一種疾病,而且這種糖尿病的發病率還是比較高的,所以一般人都是非常懼怕糖尿病的,因為一旦感染上糖尿病之后,

糖尿病是我們人體較為常見的一種疾病,而且這種糖尿病的發病率還是比較高的,所以一般人都是非常懼怕糖尿病的,因為一旦感染上糖尿病之后,患者的生活是會受到嚴重的影響的。糖尿病人的飲食是有很多規律的,這也是醫生所吩咐的。此外,糖尿病人的飲食方面是有很多需要注意的,那么,糖尿病人可以吃春筍嗎?

春筍是一種蔬菜,而且這種蔬菜在大家的日常生活中還是比較常見的。在平時很多人也是比較喜歡吃春筍的。春筍顧名思義,也就是春天的筍,通常這種食物都是在春天食用的。那么,對于糖尿病人而言,是否可以吃春筍呢?針對這個問題,下面就來仔細說說。

糖尿病人能吃筍。在血糖較穩定時,是可以適當進吃的,竹筍含有糖原及多種微量元素、碳水化合物,有補充鉀而提高肌力的效果。建議在用藥的同時,適當吃用,注意限制食量,積極控制血糖。中醫認為竹筍味甘、微寒,無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

竹原產中國,類型眾多,適應性強,分布極廣。毛竹、早竹等散生型竹種的地下莖入土較深,竹鞭和筍芽借土層保護,冬季不易受凍害,出筍期主要在春季。竹筍一年四季皆有,但惟有春筍、冬筍味道最佳。烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳肴之一。

立春后踩挖的筍,以其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為“菜王”。又被稱為“山八珍”。因其種類較多,如毛竹、早竹、石竹、淡竹、刺竹、綠竹、剛竹、麻竹等,可葷可素,做法不同,風味各異。炒、燉、煮、燜、煨等皆成佳肴,祖國各地均有很多有名的筍菜:“春筍燒鰣魚”、“春筍白拌雞”,“南肉春筍”和“糟燴春筍”,“問政山筍”,滬菜中的“枸杞春筍”,陜菜中的“春筍燜肉”等。

春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養美食。

生筍含蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。竹筍不但富含多種營養物質,而且有較高的藥用價值。中醫認為,竹筍味甘、微苦,性寒,能化痰下氣,清熱除煩,通利二便。《名醫別錄》言其“主消渴,利水道,益氣,可久食”;《本草綱目拾遺》說它“利九竅,通血脈,化痰涎,消食脹”,尤獨善于清化熱痰。

春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效,現代醫學證實,吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。小兒患麻疹的時候,可喝嫩筍尖做的湯,使麻疹出透,縮短病期;用春筍熬粥,還對久瀉形成的脫肛有很好的療效。現代醫學則認為,竹筍具有吸附脂肪、促進食物發酵、有助消化和排泄作用,是減肥者最理想的食物之一。

所以,通過上面文章關于春筍的詳細介紹,我們便知道了,對于糖尿病人來說,其實是可以吃春筍的,但是每天的食用要注意一個量。另外,糖尿病人在平時的生活中有許多是要注意的,例如:糖尿病人每天要按時吃飯,多注意休息,盡量不熬夜,食物多以清淡的為主等等。

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