便秘能吃小龍蝦嗎
小龍蝦是很多人比較喜愛的選擇，不過在吃小龍蝦的時候，一定要注意要吃活的，這樣對身體健康才不會有任何的威脅，而且活的小龍蝦，在制作上也是比較簡單，使得能夠很輕松的品嘗到小龍蝦的獨特口感，那便秘能吃小龍蝦嗎？人體在出現(xiàn)便秘的時候，是不是可以選擇小龍蝦呢？
人體在出現(xiàn)便秘的時候，在食物選擇上是不能隨意進行的，否則對身體健康會有很大的損害，而且吃小龍蝦的時候，需要注意要節(jié)制的吃，不能吃的太多，那便秘能吃小龍蝦嗎？
便秘能吃小龍蝦嗎：
龍蝦(學名：Palinuridae)是節(jié)肢動物門甲殼綱十足目龍蝦科4個屬19種龍蝦的通稱。又名大蝦、龍頭蝦、蝦魁、海蝦等。它頭胸部較粗大，外殼堅硬，色彩斑斕，腹部短小，體長一般在20厘米～40厘米之間，重0.5公斤上下，是蝦類中最大的一類。最重的能達到5公斤以上，人稱龍蝦虎。體呈粗圓筒狀，背腹稍平扁，頭胸甲發(fā)達，堅厚多棘，前緣中央有一對強大的眼上棘，具封閉的鰓室。主要分布于熱帶海域，是名貴海產(chǎn)品。中國已發(fā)現(xiàn)8種，以中國龍蝦產(chǎn)量較大。根據(jù)營養(yǎng)專家黎黍勻分析，龍蝦的預防疾病指數(shù)、生命力指數(shù)均低。
營養(yǎng)價值
1. 蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死;
3. 蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
食用效果
海水蝦性溫濕、味甘咸，入腎、脾經(jīng);
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;
適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
以上就是對便秘能吃小龍蝦嗎詳細介紹，便秘的時候可以適量的吃這類食物，不過在吃小龍蝦的時候，要注意要減少對酒的選擇，酒和小龍蝦一起食用，對身體會造成一定損害，這在吃小龍蝦的時候，需要進行注意的。
