雪蓮相信大家并不陌生吧，雪蓮不但有著豐富的營養而且還有很好的食用價值和藥用價值，我們經常采用雪蓮來制作成各種各樣的藥膳。雪蓮有很好的美容功效，雪蓮能夠促進我們皮膚的新陳代謝并且起到了減少皺紋的功效，所以雪蓮能夠起到延遲衰老以及保持皮膚光澤的好處。

雪蓮還有通經活血以及軟化血管的好處，經常吃雪蓮能夠改善我們的微循環，雪蓮有預防癌癥和抗癌癥的功效，所以雪蓮是非常受人們喜愛的一種藥物。

雪蓮花含有蛋白質、氨基酸、黃酮類化合物、生物堿等。具有通經活血、散寒除濕、止血消腫、排體內毒素等功效。

雪蓮花中蘊含的維生素C能軟化血管、防止衰老、祛皺及脂質的堆積，改善微循環。使皮膚富有光澤，能阻止化學物質致癌的過程，達到防癌、抗癌、治癌的目的、延長生命。

美容

雪蓮美容敷面膏：可加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。并且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。

具體配方是：25g雪蓮粉(一朵)，20mL蘆薈鮮汁，30mL黃瓜汁，生雞蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少許。調勻，置于冰箱中可延長使用期。經此膏敷面，經40~45分鐘，敷面膏就會干燥，結膜。這時以清水輕輕地將膏體洗掉，每周堅持1次，幾次后即感到皮膚明顯光滑，富有彈性。只要做1個月，就會顯出相當好的效果，堅持下去會使皮膚白嫩、紅潤，而且對雀斑、黑斑有明顯療效，還能使凍瘡或留有疤痕的皮膚復原。

對黃褐斑，可用雪蓮粉30g、綠豆粉15g，用少許雞蛋白調勻，每天涂斑3次，經過一個月，黃褐斑、肝斑等可逐漸淡化。

活血通經，散寒除濕，強筋助陽。用于風濕性關節炎，肺寒咳嗽，小腹冷痛，閉經，胎衣不下，陽痿。

1.風濕痹證。本品苦燥溫通，甘而能補，既能袪風濕，又能補肝腎、強筋骨，尤宜于風濕痹證而寒濕偏盛，及風濕日久，肝腎虧損，腰膝軟弱者?？蓡斡门菥品?，或與五加皮、桑寄生、狗脊等同用。

2.月經不調，經閉痛經，崩漏帶下。本品能補腎陽，調沖任，止血。治下元虛冷，寒凝血脈之月經不調、經閉痛經、崩漏帶下，可單用蒸服，或與黨參等燉雞食。

清熱解毒、祛風濕、消腫、止痛。用于頭部創傷、婦科病、類風濕關節炎、中風、高山反應、外敷消腫。

上文我們介紹了什么是雪蓮，我們知道雪蓮的功效和作用是非常強大的，長期服用雪蓮能夠起到很好的養生作用以及日常保健的作用，雪蓮能夠保護我們的心血管，雪蓮有降壓的功效，所以雪蓮非常適合高血壓患者食用。