糖尿病能吃牡蠣嗎
2017-05-22 19:08:35 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：糖尿病現(xiàn)于今的發(fā)病率越來(lái)越高人們的生活條件越來(lái)越好，卻更加不注重自己的身體鍛煉，所以說(shuō)肥胖患者更容易導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)，那么糖尿病除
糖尿病現(xiàn)于今的發(fā)病率越來(lái)越高人們的生活條件越來(lái)越好，卻更加不注重自己的身體鍛煉，所以說(shuō)肥胖患者更容易導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)，那么糖尿病除了需要積極的接受一些藥物控制之外，在日常生活當(dāng)中的飲食問(wèn)題也是需要重視的，下面去了解一下糖尿病人是否可以吃牡蠣呢？
糖尿病人主要禁忌的是升糖指數(shù)比較高的食物，其實(shí)牡蠣很多人都非常喜歡吃對(duì)于糖尿病患者來(lái)講并不會(huì)構(gòu)成多大的威脅，如果可以科學(xué)地食用，那么對(duì)于身體保健還可以起到很大的功效。
糖尿病患者適宜的搭配：
牡蠣和豆腐、小米：牡蠣中缺乏色氨酸、蛋氨酸，搭配蛋氨酸和色按酸含量較高的食物，如豆腐、小米，能更好地發(fā)揮牡蠣的營(yíng)養(yǎng)作用。
牡蠣和牛奶：牡蠣和牛奶都富含鈣，二者搭配食用，可強(qiáng)化骨骼及牙齒，有助于成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童及青少年。
牡蠣和菠菜：牡蠣富含鋅，鈣等礦物質(zhì)，菠菜富含牡蠣中缺少的胡蘿卜素與維生素c，二者搭配食用有助于緩解更年期不適。
牡蠣和面條：含有蛋白質(zhì)的面條與富含鋅的牡蠣搭配，可預(yù)防感冒，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，也能幫助傷口愈合。
以上就是關(guān)于糖尿病的一些飲食介紹，相信通過(guò)這些介紹大家對(duì)于這方面的認(rèn)識(shí)應(yīng)該有一個(gè)更加全面的了解了吧，在日常生活當(dāng)中糖尿病人一定要注重配合積極的治療，只有這樣才能夠降低因?yàn)樘悄虿《鴰?lái)的危害。
