乳腺增生是非常常見的一種乳房疾病，相信大家對于乳腺增生也是知道的，不是嗎？那大家知道患上乳腺增生的時候，吃什么食物好嗎？不知道的話，小編今天就來為大家介紹一下，順便為大家介紹一下乳腺增生的食療方法。想知道的朋友就來看看吧。

乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生吃什么食物好呢？對于這一點，小編只能說的是，不管什么疾病，多吃蔬菜水果對身體都是有好處，沒壞處的。而對于乳腺增生患者來說，吃以下這些食物是非常有好的。

1、平時要多吃綠色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海參富含多種微量元素，有保護乳腺。

2、多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

3、乳腺增生患者可以多吃一些含有維生素B6和維生素E的食物，如米糠、花生、芝麻等，這些食物可以防治乳腺惡性增生。

乳腺增生食療

乳腺增生患者除了吃上面的食物好之外，也可以多吃下面這些食物的。因為下面這些食物具有治療乳腺增生的功效哦。

一、肉蓯蓉歸芍蜜飲

食譜材料

肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

制作方法

1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈。

2.將以上材料晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器。

3.待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。

4.上午、下午分服。

二、海帶鱉甲豬肉湯

食譜材料

海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克。

制作方法

1.取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。

2.取鱉甲65克，打碎。

3.取豬瘦肉65克，切塊。

4.將以上材料共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。

5.每日分兩次溫服，并吃海帶。

三、香附路路通蜜飲

食譜材料

香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克。

制作方法

1.將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋。

2.加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。

3.待藥汁轉溫后調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

4.上午、下午分服。

乳腺增生藥膳食療

1、蘿卜公英地丁汁

原料

白蘿卜500g，蒲公英(鮮品)50g，紫花地丁(鮮品)50g，白糖適量。

制法

將前3味藥洗干凈，分別搗爛取汁，對和在一起，調入冰糖即可。2～3次/d，以愈為止。另可用藥渣外敷乳房。

功效

消癰止痛，適用于乳腺增生和乳癰初起或乳房紅腫脹痛等癥。

2、蘿卜水紅花汁

原料

白蘿卜500g，水紅花100g，白糖適量。

制法

將前2味藥洗干凈，搗爛取汁，加入白糖即可。3次/d，至愈停藥，另用藥渣外敷之。

功效

消癰止痛，化腫消炎。適用于乳癰初起或乳腺增生。

3、山甲瓜萎粥

原料

炮穿山甲20g，粳米、瓜萎各50g，連翹15g。

制法

將炮穿山甲、瓜萎、連翹用潔凈紗布包煎熬20分鐘后。放入粳米再煮到熟。食粥，2次/d，至愈為止。

功效

解毒散結、止痛消腫。適用于乳癰和乳腺增生。

結語：相信大家看完以上內容之后，也是知道了乳腺增生患者吃什么食物好了。因此，在患上乳腺增生的時候，患者可以多吃一些以上的食物，不僅對患者的身體有好處，同時也是對病情具有一定防治作用的哦。所以大家一定要多吃這些食物哦。