食療緩解腎陽虛最適合吃什么參？

2017-01-16 20:39:05　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在生活中，參屬于一種滋補(bǔ)食材，而且也是非常昂貴的中藥材。最常見的包括人參、西洋參、海參等等，每一種參都有一定的功效。那么，對(duì)于腎陽

在生活中，參屬于一種滋補(bǔ)食材，而且也是非常昂貴的中藥材。最常見的包括人參、西洋參、海參等等，每一種參都有一定的功效。那么，對(duì)于腎陽虛的患者來說，更適合吃哪一種參呢？是人參、西洋參，還是海參呢？

腎陽虛宜吃海參

中醫(yī)認(rèn)為，海參，味甘咸，具有補(bǔ)腎壯陽之功效。同時(shí)海參還含有豐富的氨基酸，而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料，所以其可以提高男子性能力。

海參雖好，但非人人皆宜。海參屬滋補(bǔ)品，外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運(yùn)者，也均不宜食用。

干品海參需先行漲發(fā)，常用方法用開水浸泡24小時(shí)至軟，剪開肚皮，去內(nèi)臟，洗凈，即可供烹調(diào)。漲發(fā)海參時(shí)，使用的工具和水都不可沾油、堿、礬、鹽等，油、堿、礬容易使海參腐爛溶化，鹽則使海參不易發(fā)透。海參入菜有不同的方法，以扒、燒、燜、蒸為好。

腎陽虛吃什么好

實(shí)際上腎虛分為很多種，腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛。這三種不同的腎虛表現(xiàn)所應(yīng)該食用的食補(bǔ)方法自然也是不同的。

腎陽虛大部分出現(xiàn)在男性朋友的身上，腰膝酸軟，盜汗怕冷是最主要的表現(xiàn)，這時(shí)男性朋友們最好經(jīng)常食用一些鹿茸、肉蓯蓉、核桃炒韭菜、附片蒸羊肉，都會(huì)有著非常不錯(cuò)的食補(bǔ)效果。