喉嚨發(fā)炎煲什么湯好呢
相信一到季節(jié)變換的時候，很多朋友因為衣服的添置不當(dāng)，而導(dǎo)致寒氣入體，從而就會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀.感冒后隨時都會伴隨喉嚨發(fā)炎的癥狀，這樣不僅會引起我們的進食困難，嚴(yán)重的時候還導(dǎo)致我們不能說話，因此也就大大的影響了我們的工作和學(xué)習(xí).那么喉嚨發(fā)炎煲什么湯好呢？接下來的時間請朋友們和我一起去看看.
有病一定要找醫(yī)生，但更要在飲食上，有選擇地煲湯，輔助治療。這樣，既能盡快治好疾病，更能早日讓身體復(fù)原。“三分治，七分養(yǎng)。”所以，據(jù)病情來煲湯，很重要。你不妨試一試。
那么，“喉嚨發(fā)炎”兼有“咳嗽”，就應(yīng)該用：鯽魚250克，去鱗和內(nèi)臟，下油鍋煎香鯽魚，白蘿卜干25——30克，生姜兩片，蜜棗兩粒，用瓦鍋加清水，用猛火煲至滾，然后，再用文火，慢慢熬一小時，加鹽調(diào)味，變可飲湯吃魚了。
此湯，有清熱止咳的功效。而且，魚湯營養(yǎng)，易吸收，白蘿卜干，止咳，開胃，對于“喉嚨發(fā)炎”和“咳嗽”后，無食欲的兒童，有特別的功效。
為此，我家常備有白蘿卜干，它伴隨著我兒子的成長。
常言道：一個蘿卜，半個醫(yī)生。是個好媽媽，就應(yīng)該學(xué)會曬白蘿卜干了。方法如下：在秋天，選擇又大又結(jié)實的白蘿卜，洗凈并去皮，切成條狀，先用鹽水腌浸四小時后，去水，把白蘿卜條放進菜藍里，曬干，風(fēng)干，等到它干透后，放進冰箱(或密實盒)里。那么，從秋天起，一直到來年，你的家里，就有了半個醫(yī)生了。
其實，平常不生病時，也可煲此湯，也有預(yù)防的功效。多喝不會錯的。
從上面的文字內(nèi)容中我們可以看出，喉嚨發(fā)炎大多數(shù)都是因為上呼吸道感染所引起的，所以要想完全根治也比較困難.這就不僅需要人們在日常生活中養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣，還需要煲一些養(yǎng)生湯來增強我們的抵抗力和免疫力。當(dāng)然也要經(jīng)常加入到戶外體育運動中，并且也要提高我們的睡眠質(zhì)量。
