生淮山煲湯的方法有什么
2017-07-10 12:12:35 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：淮山的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家是特別熟悉的，在我們平時(shí)吃的時(shí)候方法也有好多，主要是根據(jù)自己的口味有選擇性的來(lái)做，不但可以做菜，而且還可以做成各
淮山的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家是特別熟悉的，在我們平時(shí)吃的時(shí)候方法也有好多，主要是根據(jù)自己的口味有選擇性的來(lái)做，不但可以做菜，而且還可以做成各種各樣美味的湯，特別是淮山在做湯的時(shí)候一定要選擇新鮮的，做出來(lái)的湯才會(huì)更加的美味，下面給大家介紹一種生準(zhǔn)山煲湯的做法，希望對(duì)大家有幫助。
淮山蓮子陳皮粥：
淮山：補(bǔ)脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。
蓮子：清心，去熱，止血，澀精。治心 補(bǔ)脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。
陳皮： 用于胸腹脹滿(mǎn)等癥。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長(zhǎng)于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿(mǎn)及脾胃氣滯、脘腹脹滿(mǎn)等癥。
材料：淮山、蓮子、陳皮、大米
做法：
1、淮山去皮切片。
2、大米洗干凈用鹽、油腌半小時(shí)以上。
3、蓮子陳皮用水浸泡至發(fā)軟。
4、依次將米、蓮子、陳皮放入電飯鍋內(nèi)。
5、注入半鍋水開(kāi)始大火煮沸。
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了生準(zhǔn)山煲湯的做法有什么了，在做的時(shí)候我們可以根據(jù)自己的口味給里面添加自己喜歡的食物，不過(guò)也不能種類(lèi)太多，湯越是簡(jiǎn)單的越爽口，這道湯不但味道很好，而且還主要是營(yíng)養(yǎng)特別豐富，老少皆宜。
