冰糖綠豆湯的作用有哪些
綠豆湯，是我們夏天比較常喝的飲品，他的做法非常的簡(jiǎn)單，但是卻也非常美味！在綠豆湯里面加一些冰糖，味道更美，更甜，相信很多人都喜歡在夏天喝綠豆湯吧！可是你知道冰糖綠豆湯有什么作用呢？到底冰糖綠豆湯的作用有哪些呢？讓我們通過(guò)下文來(lái)看看吧！
防夏季室內(nèi)輻
空調(diào)大開(kāi)，門窗緊閉，這是夏天在寫字樓里工作的人們要面對(duì)的共同環(huán)境。在這樣的環(huán)境里一工作就是一天，并且天天如此，皮膚干燥、眼睛干澀都會(huì)自動(dòng)“找上門來(lái)”。
這時(shí)，大家每天不妨多喝幾大碗綠豆湯。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。雖然沒(méi)有科學(xué)數(shù)據(jù)證明，吃綠豆食品，比如喝綠豆湯，可以直接作用于抗輻射，但是，綠豆解百毒，它可以緩解或治療因外界環(huán)境，比如輻射給人體帶來(lái)的種種不適。尤其可以起到很好的預(yù)防作用，而每天喝上一碗綠豆湯就可以起到這樣的作用。
清熱解毒祛火消暑
綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。
綠豆與其他食品一起烹調(diào)療效更好，如綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
綠豆湯究竟一天喝多少才合適？可以根據(jù)個(gè)人自身的情況來(lái)定，體質(zhì)強(qiáng)壯，容易上火，甚至身體有毒熱的人，就可以喝濃一點(diǎn)的綠豆湯，多喝幾碗也沒(méi)關(guān)系。
冰糖綠豆湯，不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)，它的作用非常的多，但具體冰糖綠豆湯的作用有哪些呢？相信不用我多啰嗦大家也已經(jīng)知道了，非常清楚了。在炎熱的夏天，不妨多熬一些綠豆粥吧，和家人和朋友們一起分享這美味的綠豆粥。
