紅棗鯽魚木瓜湯的做法

2017-07-10 08:06:18　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：愛美之心人皆有之，每個人女性都希望自己能夠變得年輕漂亮，但是想要多些自信就需要擁有完美的身材，尤其是擁有豐滿的胸圍會更加的迷人和性

愛美之心人皆有之，每個人女性都希望自己能夠變得年輕漂亮，但是想要多些自信就需要擁有完美的身材，尤其是擁有豐滿的胸圍會更加的迷人和性感，并且穿衣打扮也會更加的有氣質，但是豐胸的方法有很多種，我們一定要掌握好安全有效的方法才能起到更好的效果，其中木瓜就是最常見的豐胸食物，下面一起了解下紅棗鯽魚木瓜湯的做法。

紅棗鯽魚木瓜湯的做法

材料

鯽魚，木瓜，紅棗，鹽，姜，蔥

做法

1、把木瓜洗凈切開，去皮去籽切塊；紅棗用清水洗凈。

2、姜切絲，大蔥切段。

3、炒鍋燒熱加入油，放入鯽魚煎到兩面黃色，撈起。

4、煲里加水，大火燒開，加鯽魚、姜片，加紅棗大火燒開，轉小火煲20分鐘

5、再加入大蔥段、木瓜塊，蓋上蓋子煲到木瓜熟透，加鹽煲2分鐘即可。

營養(yǎng)價值

鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。

宜：慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫者宜食；孕婦產(chǎn)后乳汁缺少者宜食；脾胃虛弱，飲食不香者宜食，小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者宜食；痔瘡出血，慢性久痢者宜食。