日本www视频在线观看_天堂av在线中文_欧美日韩首页_久久久久久久久久久久久国产_欧美成人a视频_高清不卡视频

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

綠豆湯怎么做好喝呢?

2017-07-09 20:24:38  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:夏天是喝綠豆湯的大好時機,此時氣溫很高,極易中暑,而綠豆湯就具有不錯的防暑功效,因此很多人都會將綠豆湯作為夏日的最佳飲品,其實綠豆

夏天是喝綠豆湯的大好時機,此時氣溫很高,極易中暑,而綠豆湯就具有不錯的防暑功效,因此很多人都會將綠豆湯作為夏日的最佳飲品,其實綠豆湯的做法還是有很多的,傳統(tǒng)的做法只是煮好好放點糖,其實很多食材都是可以與綠豆一塊搭配的,那么綠豆湯怎么做好喝呢?

百合綠豆

制作

1. 綠豆去掉雜質(zhì)洗凈。

2. 百合剝開洗凈。

3. 綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開。

4. 轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續(xù)煮。

5. 到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。

菜品口感 :入口香甜,解暑佳品。

綠豆:綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼,不可同食。

薄荷綠豆

做法

1. 綠豆放入清水500克煮好。

2. 薄荷干用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然后用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。

食譜營養(yǎng)

綠豆:綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用。

綠豆味甘,性涼,入心、胃經(jīng);具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。

食譜相克

綠豆:綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼,不可同食。

健康提示

此湯清涼祛火,解暑醒神,如在湯中加芡實,薏仁,蓮子,蜜棗等,則可制成不同風(fēng)味,又有增強其健脾益氣,利濕解毒的功效。清涼祛火,利濕解毒,健脾醒神。

上文中對綠豆湯怎么做好喝給出了明確的介紹,想必大家也都心中有數(shù)了,雖然說綠豆湯的功效有很多,但是并非所有的人都能喝,比方說體寒的人或是產(chǎn)婦乃至流產(chǎn)的女性朋友等,都是需要限制攝入的,畢竟綠豆湯是涼性食物。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 亚洲天堂婷婷 | 国产精选一区二区 | 精品美女一区二区 | 欧美亚一区二区三区 | 91久久国产综合久久91精品网站 | 国产精品高潮呻吟av | 国产午夜久久久 | 黄色大片黄色大片 | 国产福利精品视频 | 免费在线日韩 | 日韩欧美网站 | 九月色婷婷 | 伊人综合影院 | 中文字幕日本在线观看 | 337p粉嫩色噜噜噜大肥臀 | 97综合网| 久久成人黄色 | 色综合99| 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 亚洲综合p | 四虎福利 | 色网在线观看 | 97精品视频| 特级淫片裸体免费看 | 色网在线看 | 日韩aaaaaa | 欧美aaa一级片 | 亚洲在线视频一区二区 | 中文字幕二| 亚洲精品www久久久久久广东 | 蜜桃av免费观看 | 亚洲精品视频一区二区 | 四虎永久免费在线 | 五月天狠狠干 | 9 1 视频在线| 亚洲影院在线 | 天堂中文在线观看视频 | 国产精品一区久久 | 成人精品在线观看 | 国产婷婷一区二区 | 黄色免费录像 |