紅棗保肝湯怎么做

2017-07-09 19:26:07　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：紅棗保肝湯的做法很簡(jiǎn)單，我們知道，紅棗具有很好的補(bǔ)氣血的效果，對(duì)肝臟具有很好的調(diào)養(yǎng)效果，雖然肝臟不直接制造血液，但對(duì)血液的質(zhì)量卻發(fā)

紅棗保肝湯的做法很簡(jiǎn)單，我們知道，紅棗具有很好的補(bǔ)氣血的效果，對(duì)肝臟具有很好的調(diào)養(yǎng)效果，雖然肝臟不直接制造血液，但對(duì)血液的質(zhì)量卻發(fā)揮著重要作用，因此紅棗保肝湯具有一定的養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。尤其是對(duì)肝臟功能不佳或肝病患者來(lái)說(shuō)，可以多喝一些這樣的湯品。

制做方法：

1. 紅棗洗凈，去除表面浮灰，若時(shí)間充裕，可在水中浸泡一晚

2. 用小刀在紅棗表面劃開(kāi)一道口子

3. 換上清水連碗上蒸鍋

4. 蒸至紅棗完全漲開(kāi)，湯水呈棕色

紅棗保肝湯經(jīng)制作后，讓湯中紅棗營(yíng)養(yǎng)成分被湯水吸收，經(jīng)常喝這樣的湯，也具有很好的補(bǔ)血效果，對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和提高身體免疫力等都是有一定益處的。另外它對(duì)促進(jìn)消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等都有良好的作用，起到預(yù)防疾病、調(diào)養(yǎng)身體的功效。