安神養(yǎng)血湯的做法
最近很多人由于心里壓力過大出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，出現(xiàn)了這種情況，一定要學(xué)會尋求有效的方法去解決，可以尋找一些釋放壓力的方法，同時可以多喝一些安神養(yǎng)血湯，這種湯可以有效的幫助我們達(dá)到安神的目的，效果非常不錯，可以避免我們吃一些特別苦的藥，簡述一下安神養(yǎng)血湯的做法吧。
做法一：
1姜切厚片，香菇先用熱水泡漲，雞切塊（大小自己喜歡）
2把姜片放入砂鍋中放人水先煮開（這樣雞肉不會沾鍋）
3水開后把洗干凈的香菇，雞肉一起放進(jìn)鍋里煮
注意：先用大火把雞肉煮開，再用小火慢慢煲。
小貼示：這道湯也可以放在爐子上直接用小火煮，但仍然要水開后再放入材料，并且小火湯汁才不渾濁。雞湯未煮好前不要加鹽，這樣雞肉才嫩，湯汁才鮮。
做法二：
1、偏方/配方：
烏雞一只，最好活雞，拋堂開肚（沒有活雞，買宰殺好的也湊合），內(nèi)置
黃芪20克，當(dāng)歸15克，沙參20克，麥冬10克，生姜五厚片，大紅棗9枚，
鹽少許，黃酒適量，清水煮開，換掉。再煮，大火燒開，文火清燉2小時，
再放入蔥花少許，攪勻出鍋，此湯最適合婦女服用，尤其產(chǎn)后，失血癥尤佳，
禁忌：大小茴香。
若沒有那么多配料/中藥材，也沒關(guān)系，估莫著放些西洋參、大紅棗、生姜等湊手的東西也行，關(guān)鍵在煲湯的方法/要決。每天早晚喝一小碗，持續(xù)半年，有病治病，無病強(qiáng)身健體。
2、一般煲湯的方法/要決：
煲湯最重要的是原汁原味，不要隨意添加調(diào)味品。以肉湯為例，在煲湯之前，最好先將肉用開水清煮一遍，去掉肉腥味，最下鍋文火慢燉，在湯燉好之后，再放入鹽，姜，蔥段之類的物品，并加入青菜潤色，最后出鍋時再添加香菜之類，以保味道清新。
當(dāng)出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，我們千萬不要在去盲目治療，喝一些安神養(yǎng)血湯可以有效的幫助我們達(dá)到治愈的目的，以上也為我們介紹了很好的安神養(yǎng)血湯的做法，大家可以嘗試著去做一做，美味的安神養(yǎng)血湯對于我們的身體是有百利而無一害的。
