益母草紅棗湯怎么做？
益母草和紅棗是我們?cè)谄綍r(shí)最常見的兩種食物，將它們一起使用會(huì)帶來非常好的功效，尤其是紅棗，它能補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能提高我們的免疫力。而對(duì)于這兩種食物，也出現(xiàn)了一種非常好的吃法，就是益母草紅棗湯，那么益母草紅棗湯應(yīng)該要怎么進(jìn)行制作呢？下面是小編搜羅的做法，讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
主料：益母草30克
輔料：紅花30克
調(diào)料：赤砂糖50克，江米酒50克
益母紅棗湯的特色：甜潤爽口。
益母紅棗湯的做法：
1. 把益母草、紅棗、紅花裝入干凈紗布袋中，放入沙鍋內(nèi)，加入適量清水，放至旺火上煮;
2. 水沸后加入糯米酒(江米酒)、紅糖，轉(zhuǎn)用文火煨1小時(shí)左右，去藥袋，喝紅糖湯。
一、紅棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用地黃田雞湯
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。
二、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時(shí)即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
以上內(nèi)容，就是小編為大家所介紹與尋找的關(guān)于的益母草紅棗湯的做法，其所含有的營養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，而且益母草紅棗湯將兩種不同食物的營養(yǎng)價(jià)值進(jìn)行了完整的匯合。另外這湯對(duì)我們的痛經(jīng)能起到緩減作用，痛經(jīng)的朋友不妨試試。
