益氣保心湯有哪些種類
每個人的身體素質(zhì)不同有的人比較虛弱，有的人比較健壯，那么虛弱的人平時就很容易得病，身體虛弱了各方面等營養(yǎng)跟不上的話就會導(dǎo)致人比較虛弱沒有精神那么我們知道平時應(yīng)該怎么護(hù)理在這里人群嗎？有沒有一些可以吃的東西，讓人多增加一些營養(yǎng)呢，下面我們就來介紹幾種益氣保心湯的種類希望對大家有所幫助。
補血食療方一：花生大棗豬蹄湯
先將豬蹄洗干凈，切成塊狀，然后放入鍋中，加入適量的水，用大火煮開后，再加入洗干凈的大棗和花生，熬熟即可食用。
食用方法：可每天食用，能夠起到補血的功效，可治療缺鐵性的貧血。
補血食療方二：桂圓當(dāng)歸燉雞
將雞洗干凈后，切成塊狀，放入鍋內(nèi)，加入適量的水，將雞煮至半熟，放入當(dāng)歸、桂圓，然后燉熟即可。
食用方法：飲湯吃肉，可每天食用，可治療缺鐵性的貧血。
補血食療方三：豬肝菠菜湯
將菠菜和豬肝洗干凈后，放入鍋內(nèi)，加入適量的水，熬成湯即可飲用。
食用方法：每天可以飲用一次，菠菜和豬肝都能養(yǎng)血補血，此湯具有補血的功效。
如果覺得以上食譜較為麻煩的話，可以試試每天沖一杯九味的雪盈茶，補鐵補血養(yǎng)血氣，活血化瘀提高血液活性，有效改善女性氣血不足的癥狀。改善女性氣血不足的癥狀。
百合白果牛肉湯
材料：百合、白果各50克，紅棗8個，牛肉300克，生姜3片。
做法：1)白果去殼，浸去外衣洗凈;百合、紅棗洗凈，并紅棗去核。2)牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(8碗水量)。3)武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調(diào)入適量鹽和油便可。
配合這些食療再加上一杯（鄭9味雪盈茶）能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，并達(dá)到全面調(diào)理貧血的目的。
上面所介紹的這些就是關(guān)于，一起報新塘的，食療方法了，希望這些方法可以幫助脾胃虛弱或者是失血過多。或者身體虛弱的人，可以用這種方法進(jìn)行食療，這樣的話可以，多增加一些營養(yǎng)物質(zhì)，得到更好的吸收和利用這樣的話呢？人身體達(dá)到一個健康的狀態(tài)。
