番茄腰花湯的做法有哪些

2017-07-09 11:14:52　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：番茄湯一直都是飯桌上的常見菜，上至星級(jí)酒店，下至家庭飯桌，都可以看見番茄湯的身影，番茄湯味道甜中帶酸，清爽不油膩，是開胃的佳品，加

番茄湯一直都是飯桌上的常見菜，上至星級(jí)酒店，下至家庭飯桌，都可以看見番茄湯的身影，番茄湯味道甜中帶酸，清爽不油膩，是開胃的佳品，加入腰花后，番茄湯的口感以及營養(yǎng)價(jià)值都會(huì)上升一個(gè)等級(jí)，您想為您的家人制作一道美味健康的番茄腰花湯嗎？下面就讓我來為您做一個(gè)簡單的介紹吧。

一：用料

酸黃瓜30克，番茄醬20克，胡蘿卜30克，牛腰150克，芹菜25克，香桃1片，胡椒粒、香葉、黃油、蔥頭、鹽、味精、白糖各適量。

二：做法

1.將胡蘿卜、蔥頭洗凈，切片；芹菜洗凈，切絲；酸黃瓜去皮、籽，洗凈，切片。

2.將黃油放入小湯鍋，燒熱，下蔥頭片、胡蘿卜片、芹菜絲稍炒，再放入胡椒粒、香葉，炒到蔥頭五成熟時(shí)，下入番茄醬，炒出紅油，倒入清湯，放入酸黃瓜片、鹽、味精、白糖、香桃片，在文火上煮。

3.將牛腰子去腰臊，洗凈，在腰子的里面剞上十字花刀，切片，飛水，撈出，洗凈，放在湯鍋內(nèi)，調(diào)好味，見開即可食用。上湯時(shí)，將香桃片取出。

腰花性屬溫和，所以不管是濕熱體質(zhì)還是寒涼體質(zhì)的人都可以食用，腎虛的人食用腰花好處就更多了，可以增強(qiáng)體力，滋陰壯陽，這道番茄腰花湯的制作難度也不是很大，一般人都做得來，您不妨嘗試一下，如果您有脫發(fā)或者眼睛干澀的情況，加入胡蘿卜效果會(huì)更好哦。