補(bǔ)湯的做法大全介紹

2017-07-09 10:08:19　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：補(bǔ)湯是種類有很多，對這樣湯在喝的時(shí)候，也是有一些注意事項(xiàng)，補(bǔ)湯含有的營養(yǎng)元素豐富，過多的選擇對身體沒有任何好處，尤其是對女性而言，

補(bǔ)湯是種類有很多，對這樣湯在喝的時(shí)候，也是有一些注意事項(xiàng)，補(bǔ)湯含有的營養(yǎng)元素豐富，過多的選擇對身體沒有任何好處，尤其是對女性而言，在選擇補(bǔ)湯的時(shí)候，需要根據(jù)自身需求選擇，否則過度的選擇補(bǔ)湯，不利于身體各方面，那補(bǔ)湯的做法大全中，對補(bǔ)湯制作也有詳細(xì)介紹。

補(bǔ)湯的做法大全：

銀耳鮮果滋補(bǔ)湯

材料：銀耳，鮮果，冰糖

做法

1.銀耳泡發(fā)洗凈，鍋中做水把冰糖熬化，放入發(fā)好的銀耳煮.

2.梨和菠蘿切成小丁放入鍋內(nèi)煮

3.小鳳西瓜把上邊切掉，去瓤，邊緣做成花邊備用，西瓜瓤切成小丁備用.

4.西瓜去皮去籽切成小丁備用.

5.銀耳快出鍋的時(shí)候放入木瓜和西瓜丁即可，最后再放些石榴.

烏雞栗子滋補(bǔ)湯

材料：烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊、鹽適量

做法

1、將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開后撈出。

2、砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的烏雞，加入姜片，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉制。

3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會(huì)兒。

4、烏雞燉半小時(shí)后，加入板栗。

5、再燉半小時(shí)后，加入紅棗和枸杞再燉半小時(shí)左右。

6、最后加入鹽即可。

這些都是補(bǔ)湯的做法大全中，在對補(bǔ)湯制作過程說明，制作補(bǔ)湯并不是很復(fù)雜，不過制作補(bǔ)湯的時(shí)候，也需要一定的技巧，這樣制作后的補(bǔ)湯才會(huì)更加好喝，這點(diǎn)在制作補(bǔ)湯的時(shí)候，補(bǔ)湯的制作時(shí)間不能過長，否則不能夠很好的把食物營養(yǎng)元素吸收到湯中。