在健康的飲食中，很多營養師都會建議大家，每天每人應當食用濕重100g左右的菌菇類食物，其中金針菇是很多人喜歡吃的蘑菇。冬天人們涮火鍋的

我們都知道，減肥最關鍵的就是邁開腿管住嘴，合理的飲食是非常重要的。很多人都不知道減肥吃什么好，其實自制減肥食譜是最靠譜的，可以自己

香菇是生活中很常見的一種食物，味道非常好，很健康。香菇可以減肥嗎？香菇中含有一種核酸類物質，可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加，有阻止

香菇是深受大眾喜愛的食品，它是一種菌類，是世界上第二大食用菌。香菇是在木材中生長的，素有山珍之王之稱，它具有高蛋白、低脂肪，適合大

免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥。免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。各種原因使免疫系統不能正常

時下進入春夏季，氣溫回暖、濕度回升，正是菌類生長旺盛期，也是蘑菇中毒的高發季節。根據數據統計顯示，春夏季節報導的誤食毒蘑菇中毒事件

最近幾年，味道鮮美、口感細嫩、高蛋白，低脂肪的野蘑菇逐漸進入人們的視線，成為餐桌上備受歡迎的一道佳肴。然而，人們在享受美食的同時，

香菇由于營養豐富，香氣沁脾，味道鮮美，素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬菜之冠的美稱。不但位列草菇、平菇之上，而且素有植物皇后之譽，為稱為

蘑菇的種類有很多，在味道上也會有所差異。除此之外，不同的蘑菇是具有不同的營養價值的。今天，不如就跟360常識網來一起看看常見的4種蘑菇

近日，俄羅斯一水庫驚現由冰制成的神奇蘑菇。這一奇怪的景象已成為旅游勝地，起初讓專家們感到困惑。這些奇特的蘑菇長在樹木的樹干上，這些

研究人員介紹，蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一樣有很強的飽腹感。多吃蘑菇不僅能夠讓

近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界范圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”；日本人認為

蘑菇種類多，營養豐富，功效齊全，是不折不扣的養生食物。各種蘑菇還“各有所長”，分別具有顯著的功效，下面我們來一起來看看吧。 各種蘑

蘑菇是日常生活當中常見的蔬菜，也是屬于菌菇類食物，食物中含菌類含量豐富，常吃利于身體吸收，幫助消化，對防癌抗癌和預防胃炎有很好功效

我們都知道蘑菇非常好吃，不管男女老少都特別適合食用，蘑菇除了單獨炒著吃，也可以搭配各種食材一起炒，尤其是與肉類搭配做，味道更好吃，