幾乎每個(gè)家庭每一天的晚餐上都會(huì)有些豬肉來(lái)當(dāng)食物，豬肉是日常飲食中食用最普遍的肉類食物。很多人去市場(chǎng)賣(mài)豬肉時(shí)由于不懂得分辨豬肉的各個(gè)階段，很容易買(mǎi)來(lái)一些不是自己想要的豬肉。以下是豬肉的幾個(gè)變化階段，大家在賣(mài)豬肉時(shí)應(yīng)注意哪個(gè)階段可食用。

豬肉變化的哪個(gè)階段最適宜吃和不宜吃？怎樣挑選好豬肉

豬肉的質(zhì)量和口味與屠宰后肉尸變化處于什么階段有關(guān)。在自然情況下，屠宰后的豬肉會(huì)經(jīng)過(guò)尸僵、后熟、自溶和腐敗四個(gè)階段。

尸僵階段：

剛屠宰不久的豬肉蛋白質(zhì)會(huì)凝固，肌纖維變硬，其硬度是原來(lái)的10～40倍。此時(shí)的豬肉不易燒爛，吃口既不香也不鮮，也不利于消化吸收。

后熟階段：

肉尸內(nèi)的糖原繼續(xù)分解，氨基酸、肽類等風(fēng)味物質(zhì)不斷形成，肌肉纖維間的液體滲回肌漿，肉質(zhì)變得有彈性。燒煮加工此階段豬肉，汁多、芳香、味美，也易消化吸收。

自溶階段：

肉尸組織中的酶繼續(xù)發(fā)揮作用，不斷分解蛋白質(zhì)、脂肪，使肉呈酸性，并通過(guò)發(fā)酵，使肉尸香味逐漸消失，質(zhì)量明顯下降，但還是可以食用的。

腐敗階段：

蛋白質(zhì)等進(jìn)一步被分解，加上細(xì)菌繁殖，使肉尸發(fā)黏、發(fā)綠，產(chǎn)生腐胺、尸胺、硫化氫、糞臭素等臭味物質(zhì)，這些特征顯示該肉已腐敗變質(zhì)，可使人中毒，這時(shí)的豬肉已經(jīng)不能再吃了。

溫馨提醒：

豬肉的各個(gè)階段都是不一樣的，除了腐敗階段不可以食用外，其它階段都可以食用。初次去買(mǎi)豬肉的人一般都分不清楚，所以更要注意。平時(shí)只有豬肉買(mǎi)得多了，我們才會(huì)分辨出好豬肉。

怎樣挑選豬肉？豬肉的選購(gòu)指導(dǎo)

買(mǎi)豬肉時(shí)，根據(jù)肉的顏色、外觀、氣味等可以判斷出肉的質(zhì)量是好還是壞。優(yōu)質(zhì)的豬肉，脂肪白而硬，且?guī)в邢阄丁Ｈ獾耐饷嫱幸粚由詭Ц稍锏哪?，肉質(zhì)緊密，富有彈性，手指壓后凹陷處立即復(fù)原。

次鮮肉肉色較鮮肉暗，缺乏光澤，脂肪呈灰白色；表面帶有黏性，稍有酸敗霉味；肉質(zhì)松軟，彈性小，輕壓后凹處不能及時(shí)復(fù)原；肉切開(kāi)后表面潮濕，會(huì)滲出混濁的肉汁。變質(zhì)肉則黏性大，表面比較干燥，顏色為灰褐色；肉質(zhì)松軟無(wú)彈性，指壓后凹處不能復(fù)原，留有明顯痕跡。

首先是看顏色。好的豬肉顏色呈淡紅或者鮮紅，不安全的豬肉顏色往往是深紅色或者紫紅色。豬脂肪層厚度適宜（一般應(yīng)占總量的33%左右）且是潔白色，沒(méi)有黃膘色，在肉尸上蓋有檢驗(yàn)章的為健康豬肉。此外，還可以通過(guò)燒煮的辦法鑒別，不好的豬肉放到鍋里一燒水分很多，沒(méi)有豬肉的清香味道，湯里也沒(méi)有薄薄的脂肪層，再用嘴一咬肉很硬，肌纖維粗。

鮮豬肉皮膚呈乳白色，脂肪潔白且有光澤。肌肉呈均勻紅色，表面微干或稍濕，但不粘手，彈性好，指壓凹陷立即復(fù)原，具有豬肉固有的鮮、香氣味。正常凍肉呈堅(jiān)實(shí)感，解凍后肌肉色澤、氣味、含水量等均正常無(wú)異味。

而飼料所致的劣質(zhì)肉有廢水或藥等氣味；病理所致的有油脂、糞臭、腐敗、怪甜等氣味。種用公母豬肌肉較紅，結(jié)締組織多，韌性大，不易煮爛或炒熟，口感差。

注水肉呈灰白色或淡灰、淡綠色，肉表面有水滲出，手指觸摸肉表面不粘手。凍豬肉解凍后有大量淡紅色血水流出。

死豬肉胴體皮膚淤血呈紫紅色，脂肪灰紅，血管有黑色凝塊，因死亡時(shí)間長(zhǎng)短不同臭味也不同。