榆黃蘑有哪些做法？榆黃蘑的功效
榆黃蘑有哪些做法？榆黃蘑的功效
榆黃蘑的功效
榆黃蘑味道鮮美，營養豐富，含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分，其中氨基酸含量尤為豐富，且必需氨基酸含量高，屬高營養、低熱量食品，長期食用，有降低血壓、降低膽固醇含量的功能，是老年人心血管疾病患者和肥胖癥患者的理想保健食品?？扇胨?，治虛弱萎癥（肌萎）和痢疾等癥。具有滋補強壯功效。
有機榆黃蘑是久負盛名的東北地方土特產，它色澤艷麗，體態優美、氣味醇香，質地脆嫩、口感細膩，是一種難得的食用菌和藥用菌。富含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養成分，其中氨基酸含量尤為豐富，且必需氨基酸含量高。屬高營養、低熱量食品，長期食用，有降低血壓、降低膽固醇含量的功能，有滋補強壯的功能，用于治療腎虛陽痿和痢疾，是老年人心血管疾病患者和肥胖癥患者的理想保健食品。
榆黃蘑有哪些做法？
黃蘑素雞
主料：榆黃蘑（干）500克；
調料：鹽20克，醬油20克，花生油80克，五香粉15克；
做法：
1：黃蘑用沸水泡透，再放入淡鹽水中浸泡；
2：浸泡后的黃蘑取出去柄洗凈，撕成0.3厘米厚的片；
3：制凈的蘑菇片放在碗內，加醬油、精鹽、五香面拌勻；
4：炒勺置旺火，放入花生油，燒至七成熱，將黃蘑分5次下入油炸，至微黃色即成。
榆黃蘑燉雞湯
材料：老母雞一只或半只，榆黃磨一大簇，蘆筍幾根，黃酒4-5湯匙，鹽適量，姜一塊；
做法：
1：雞不斬塊，整個的內外沖洗干凈，放入冷水鍋中，加一點黃酒開火將整鍋水煮沸，期間可以給雞翻身，把血末雜質都煮出來后撈出，溫水里里外外再次沖洗凈；
2：將雞、姜塊、黃酒依次加入湯煲，倒入足量的水，務必一次加足，好湯中途都不再續水；
3：湯煲上火，大火煮沸后轉小火或微火，蓋蓋咕嘟上2小時或更久；
4：時間快到時就清洗蘑菇，洗好后加入湯鍋中，開始根據經驗加鹽；
5：再燉半小時左右就可以加一點洗凈去了老皮的蘆筍，斷生即可關火，湯成。
