苦瓜不能和什么同吃呢
現(xiàn)在飲食中毒的案例在逐漸的增加，因此飲食方面也逐漸的引起了人們的重視。很多食物在混合食用一些會(huì)對(duì)于身體造成嚴(yán)重的傷害的，但是一些食物的混合是我們不了解的，苦瓜雖然是我們經(jīng)常食用的食物，但是很多人對(duì)于苦瓜的飲食禁忌不了解，那么苦瓜不能和什么同吃？
苦瓜是性寒的東西，千萬(wàn)不要多吃，另外，食用苦瓜期間，不要喝茶，什么紅茶綠茶減肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚雖然是好東西，但是茶堿卻會(huì)傷害你本來(lái)因?yàn)槭秤每喙隙v的胃。
苦瓜有降血糖、清火的效用，對(duì)于糖偏高，有比較習(xí)慣吃油膩的脂肪類的食物的人，都是比較適和的。但是苦瓜可以降血壓降血糖，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的。
苦瓜可以清熱，這事因?yàn)榭喙闲院?，?yīng)對(duì)夏日炎炎的天氣當(dāng)然再好不過(guò)了。但是如果是脾胃虛寒的人吃了苦瓜就是雪上加霜，所以就不能多吃和生食苦瓜。否則容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、拉肚子等癥狀。
苦瓜中的草酸會(huì)妨礙食物中的鈣吸收。所以缺鈣或者正在補(bǔ)鈣的人先不要吃，即使是普通人，也應(yīng)該在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸就可以了。
小孩子身體體質(zhì)弱，特別是現(xiàn)在很多小孩子腸胃也不好，吃苦瓜會(huì)傷脾胃，不過(guò)這點(diǎn)應(yīng)該不用擔(dān)心，因?yàn)樾『⒆涌隙ú幌矚g苦瓜的苦味，一般都不愿意吃。
對(duì)于苦瓜的飲食禁忌進(jìn)行了解不能完全的幫助我們預(yù)防食物中毒，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候最好還是全方面的對(duì)于這方面引起相應(yīng)的重視。只有這樣才能避免食物中毒的產(chǎn)生，同時(shí)不能吃一些不干凈的街邊攤等食物，也會(huì)對(duì)于身體造成傷害。
