吃燕窩后不能吃什么呢
2017-06-27 16:34:18 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：燕窩是一種特別好的食物，而且還是營養成分特別多的補品，這樣的食物有條件的朋友是可以長期服用的，會對身體起到保健作用，主要是可以增強
燕窩是一種特別好的食物，而且還是營養成分特別多的補品，這樣的食物有條件的朋友是可以長期服用的，會對身體起到保健作用，主要是可以增強人的免疫力、提高抵抗力，對于女性來說可以養顏美容，燕窩的功效是特別多的，不過在吃燕窩的時候也是有一些飲食禁忌，在吃了燕窩后有好多東西不能吃。
吃燕窩后不能吃以下食物：
1、茶。茶中含有茶酸，吃燕窩后喝茶就會破壞燕窩的營養，阻止身體吸收蛋白質。如果實在要喝茶，建議在吃燕窩兩個小時后再喝。
2、酸性食物。燕窩富含高質量的蛋白質，吃燕窩的時候避免吃酸性食物，不然就會破壞燕窩中的營養成分。
3、辛辣食物。辛辣食物的刺激較強，不僅僅是辣椒，還包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等香料。
4、煙和酒。吃燕窩避免抽煙和喝酒，不然會影響營養的吸收。
5、藥。吃燕窩的期間可以吃藥，中藥、西藥都額可以，但要注意不能同時進食，兩者之間要要隔開一個小時以上。
平時在吃燕窩時，最好選擇在晚上睡覺以前或是在早上空腹的時候吃，這個時候吃的話，營養成分會被全面的吸收，不形成流失或是浪費的情況，而且燕窩一周最少要吃兩到三次，想要達到養生，一般在堅持吃4個月左右的時間會明顯感覺到效果。
