每天都喝咖啡對身體有害嗎
近年來很多人都十分熱衷于喝咖啡，咖啡濃郁香醇的味道，很容易讓人上癮。很多人都有每天喝咖啡的習(xí)慣，有的人是為了提升醒腦，尤其是工作繁忙需要熬夜加班的朋友，咖啡更是不離手。不過也有很多人不喜歡喝咖啡，有人是不習(xí)慣咖啡的味道，有人則是對咖啡因不放心。那么，每天都喝咖啡對身體有害嗎？
1.心臟。咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞，也直接對心臟產(chǎn)生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。
因此，適度飲用含咖啡因（平均每天最多 500 毫克）的飲品，不會大幅提高心臟疾病風(fēng)險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風(fēng)險。
2.腎臟。早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
3.消化系統(tǒng)。咖啡中的酸質(zhì)、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導(dǎo)致胃病。
4.呼吸系統(tǒng)。咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。
5.生殖系統(tǒng)。有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，服用咖啡因（相當(dāng)于每天喝多于一杯咖啡）可能顯著降低婦女受孕的機會。
6.眼睛。咖啡因會使眼部微血管收縮（變窄），使得進入眼睛細胞的營養(yǎng)物質(zhì)減少，也會降低眼睛清除廢物的速率。
以上就是有關(guān)喝咖啡對身體造成的危害介紹，每天都喝咖啡對身體有害嗎這一問題也可以清楚，咖啡是要適量適當(dāng)?shù)暮龋绻皇且徽於及芽Х犬?dāng)做開水來飲用，就不要緊，反之就會對身體造成以上傷害。對于心臟、胃和腎臟不好的人來說，最好少喝咖啡。
