?喝汽水的危害有哪些？

2017-06-27 15:37:45　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在我們的生活中到了炎熱的夏季很多的朋友都比較喜歡喝汽水，可是大家是否了解清楚在生活中經常喝汽水對我們的身體健康有沒有影響？接下來小

在我們的生活中到了炎熱的夏季很多的朋友都比較喜歡喝汽水，可是大家是否了解清楚在生活中經常喝汽水對我們的身體健康有沒有影響？接下來小編就為你詳細具體的介紹一下常喝汽水給身體帶來的一些危害。

害處：

1.二氧化碳過多影響消化里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。

2.大量糖分及酸性（碳酸）有損牙齒健康

3.飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 4.磷酸導致骨質疏松可樂都含有磷酸。人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

通過上面的介紹，大家現在應該清楚了其實在生活中我們還是要減少喝汽水，因為汽水喝多了對身體的健康，還是有一定影響的。通過今天的閱讀和了解之后大家趕快，減少喝汽水吧！