如何保存番石榴？吃番石榴的注意事項

2014-08-13 17:03:30　　來源：360常識網　　熱度： ℃

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番石榴好吃又養人，那么我們吃番石榴有哪些注意事項呢？吃番石榴要注意不能多食貪食，番石榴雖然好吃又營養豐富，但吃多容易上火，還容易導致便秘，所以360常識網小編提醒大家吃番石榴一定要注意控制分量。

如何保存番石榴？吃番石榴的注意事項

如何保存番石榴

番石榴好吃又養人，一般人去買番石榴都會買多幾顆，但是番石榴的保存期比較短那么我們應該如何保存番石榴呢？應該將番石榴放在干凈，干燥，密封的容器內，或者將番石榴放進保鮮袋里封口，然后再將容器或者保鮮袋放進冰箱或其它干凈，干燥，陰涼而避免陽光直射的地方。番石榴如果放置于陰濕的地方，容易受潮而變質變味，吃變質的番石榴不利于人體健康，所以最好將其密封好放在冰箱或其它干凈，干燥，陰涼而避免陽光直射的地方，如果是常溫保存番石榴，最好在兩周內將番石榴食用完，否則番石榴容易流失營養元素。

吃番石榴的注意事項

番石榴汁多，果肉豐富，口感好還含有豐富的營養，深受消費者喜愛，但是我們在吃番石榴的時候要有所注意，例如吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不適合食用番石榴，又有什么人適合食用番石榴等等：

1、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。

2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。

4、番石榴可生吃，可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。