?檸檬菊花茶的有哪些功效
2017-07-10 07:51:54 來源：360常識網(wǎng)
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導語：現(xiàn)在許多辦公室的白領，因為長時間需要對著電腦，眼睛是很容易感覺到疲憊，那么這個時候大家要做的就是保護好眼睛，平時我們經(jīng)常會喝菊花茶
現(xiàn)在許多辦公室的白領，因為長時間需要對著電腦，眼睛是很容易感覺到疲憊，那么這個時候大家要做的就是保護好眼睛，平時我們經(jīng)常會喝菊花茶，但是菊花茶的口感會比較苦澀，我菊花茶能夠幫助身體補充維生素，并且可以提高免疫力功能，還可以起到抗輻射作用。
長期對著電腦的上班族眼部疲勞了怎么辦，這個時候如果有一杯檸檬菊花茶那就好了，檸檬菊花茶功效中因檸檬含有豐富的維生素C，而具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用。下面就讓小編解說一下檸檬菊花茶功效與做法。
檸檬菊花茶
功效與作用
1、檸檬：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，常食檸檬有消炎殺菌、美容的功效。
2、決明子：有降脂、降壓的功效。
3、山楂片：有助于消化，化積消食、防治高血壓的功效。
4、薄荷葉：有健胃、消炎、清新口氣、提神醒腦的功效
檸檬菊花茶做法
原料：檸檬片2片、決明子10粒、薄荷葉2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖適量。
1、鍋中放水，將洗凈的山楂片、決明子放入鍋中用火煮沸后，改中火燉煮5分鐘。
2、將洗凈的菊花、薄荷葉、檸檬片、冰糖一同放入鍋中。
3、大火煮沸后關火即可。
4、待冰糖完全溶解后，裝入杯中即可。
